Stell dir vor, die Geheimnisse eines gesunden Herzens könnten direkt in deiner Küche lauern, in der Obstschale, neben dem Toaster. Willkommen zu dieser speziellen Podcast-Folge! Heute widmen wir uns der sprichwörtlichen Weisheit: “An apple a day keeps the doctor away.” Klar, das Sprichwort hast du schon tausendmal gehört, aber wie viel Wahrheit steckt wirklich dahinter? Und was sagt die Wissenschaft dazu? Wir tauchen tief in die Geschichte ein, schmökern in den neuesten wissenschaftlichen Studien und haben sogar ein paar herzgesunde Snacks zum Probieren dabei. Also schnall dich an! Diese Reise könnte deinen Blick auf das vielleicht bekannteste Obst der Welt für immer verändern. Und ein kleiner Spoiler: Es geht um viel mehr als nur Vitamine und Ballaststoffe.